【風邪対策】熱が出た時の対処方法や考え方｜ウイルスは熱に弱い！？

久しぶりに高熱を伴う風邪をひきました。

内心、風邪は苦手なのですが。

風邪で寝込むたびに整体の先生の言葉を思い出します。

以前、お店で整体をされていると言う先生がお客さんとして来店して下さったのですが。

その時も、ちょうど病み上がりで。

マスクをして声も枯らしていたのですが。

「風邪ですか？」と自然に聞かれたので。

風邪をひいてしまって・・・と申し訳なさそうに答えたせいなのか。

「風邪をひかれたなんて、おめでとう！神様からの贈り物だと思って喜んだ方が良い！」
と、？？？な事を言われ。

ちょっと、この人変わっている人なのかな。。。と。

何だか複雑な気持ちになったのですが。

きっと、そんな心を見透かされてか。

分かりやすく説明して下さり。

不審に思うなら、ネットでも調べてみたら？と言われ。

それ以来。

風邪の考え方と対処の方法を変える事にしました。

ただ、こんな考え方もありますよ～の一例としてですが。

私の実践している風邪対策について少し書いてみようと思います。

今回も、まず悪寒から始まりました。

暖房をかけても、（そんなに暖房を必要とする季節でも無いのに・・息子に暑いと泣かれたり・・）
寒くて寒くて、厚着をしても温かな物を飲んでも。

震えるほど寒く。

何かが憑いたのかな？と本気で思う程の肩の重さと腰痛。

でも、主婦をしていると。

体の異変に気付いても。

正直、全ての事を放り出して寝込む事も出来ず。。。

何とか、やり終えてから測ってみると。
軽く３８度越えの３９度少し手前と言う、あらかじめ予想はしていたものの。

思っていた通りの高熱でウワッと思いました（涙）

多分この時点で風邪薬を飲む人は多いと思うのですが。

整体の先生曰く、ウイルスは熱に弱いので。

体がウイルスを死滅させる為に、高熱を出している時に風邪薬を飲んでしまう事は。

ウイルスの味方をしてしまうだけの事とか。
（ただし、風邪をこじらせて肺炎などを起こしてしまっては大変なので、一般的な風邪の場合のみであって、
薬の見極め方、病院で医師の判断を仰ぐことも大切だと思います）

これと同じ考えなのが。

鼻水や咳もそうみたいです。

それぞれ出るべき理由がきちんとあって。
（外に追い出す為に出ているのです。）

体が正直に反応しての結果なので必ずしも薬でとめても症状が長引くだけなのだとか。

現代のウイルスは数もたくさんあって。

どんどん複雑になっている為。

風邪を治す薬は未だ発明されていないのが現状みたいなのです。

それでは、風邪の時に処方される薬って、いったい何？ですよね！

それらは風邪を治す為の物では無く、不快な症状を緩和してくれる為の物なのです。

理屈は分かっていても。

不快な症状には、耐えられない方がいてもおかしくないので。

上手にお薬を理解して使うのが１番かもしれないですよね。

そして、私はひたすら。

体を温めて。

食欲が無かったので食事はせず、横になりました。

ここで栄養のある物、食べないと！と言われそうなのですが。

これも整体の先生に教えてもらったのですが。

風邪をひいた時に、お腹が空いていたら食べても良いけど。

食欲が無ければ食べない方が治りが早い！との事。

何で？と思われそうなので。

簡単に説明をさせてもらうと。

人間には大きく分けて消化酵素と代謝酵素があるのですが。

体の仕組み上、常に消化酵素が優先されます。

なので食事をすると、胃腸から消化酵素が分泌され食べ物は消化され

腸壁より栄養が吸収されていきます。

そうなると、外部から侵入してきたウイルスなど異物を退治したり体の修復をしようとする

代謝酵素の仕事が遅くなってしまうみたいなのです。。

食べたくないと言う体のサインは正しかったりするので。

私は食欲が出てくるまで。

経口補水液しか、あまり口にしないのです。
（何度か経験しているのですが、経験上１日以上続くとお腹が空くので・・・もう解除されたかな？と
自分の体のサインに合わせてラフな感覚で行ってます。）

後は、ひたすら寝て。

汗を出したら、こまめに着替えての繰り返しです。

でも、仕事もあるし子供もいるし。

食事は作らないといけない、何だかんだと動かないといけないものの。

時間を作って休んで風邪が経過していくのを待つと。

薬を飲んで治した後よりは私はスッキリしているような気がするのです。
（思い込みもあるかもしれませんが。。やりきった達成感を感じます(笑)）

そして整体の先生が、風邪をひいて良かったね！の理由の中に。

硬直していた筋肉がゆるみ、骨格のゆがみが強制されるのだとか。

それに、興味深かったのは。
風邪の症状は、その人の最も弱い所に強く出るとのこと。

そう考えると、せっかくのデドックス邪魔したくないですよね。

今回は頭痛が酷かったのですが。

考える事が多すぎて、頭を使っていたので。

何かが偏ると、風邪と言う形で現れるんだなと驚きました。

そして体が気をきかせてデドックスしてくれたと思って感謝しようと思います。

でも、毎回毎回。
忙しくしていて、このタイミング？！と思う時が多いのですが。

そんな時だからこそ、休養や睡眠は必要だよ！と体が教えてくれているサインなのかもしれないですね。

風邪は、やっぱり好きではないけれど。

長い目で見て。

上手に風邪をひいて、大病にはならない体を作って行くことも大切なのかな？と。
（時々、風邪をひくことによって、癌や脳梗塞などを治癒させているという考え方を提唱している
野口春哉先生と言う方がいらっしゃるのですが、本を読んでみると理解が深まります！お勧めです）

改めて思ったりします。

皆様も、寒暖差と冷たい雨が続く最近。

どうぞ、ご自愛下さい。

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