簡単に目の疲れを取る方法は？アイマスクなどを試してみました！

私は普段パソコンで仕事を行っているので、毎日大体９～１０時間くらいはパソコンと向き合っています。

日によってまちまちですが、目が疲れてよくシパシパしてしまいます。

なので、今までは「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 」を使っていたのですが、これは14枚入りで大体1,200円ちょいぐらいなので１枚約８５円前後ですね。

この商品は使い捨てなので毎日使うとなると１ヶ月2,400円くらい。１年で30,600円。

さすがに毎日は使いませんからそんなにかからないですが、何年も使っていく事を考えたらちょっと高いかなと。

でも、目の事を考えると、このくらいしょうがないかなとは思っていたのですが、私のもったいない精神が出てしまい、めぐりズムを買ってもなかなか使えずにいました。(使わない方がもったいないのですが…)

それで、目とお金のことも考えつつ、良い物がないかと探すことにしました。

ネットで蒸しタオル

(レンジで３０秒ぐらい温めた濡れタオル)

私は蒸気でホットアイマスクよりも気持ちよく感じましたし、家にあるものでできるというのは良いですよね。

しかし、すぐに冷めてしまうのが欠点です。目がスッキリしたなと思うまでに３回ぐらい電子レンジで温めなおしました。

それに面倒くさがりの私にはタオルを水で濡らすのも電子レンジで温めるのも長続きしそうにありませんでした。

本屋に置いてあったトルマリン温熱アイマスク

これはアイマスクの中にマイナスイオンや温熱効果があるトルマリンを配合したセラミックボールが入っていました。値段は７００円前後。これも電子レンジで３０秒くらい温めて使うのですが、使って３回目ぐらいに電子レンジで温めている時にバチバチと火花が上がりそれ以来トラウマとなって使うのをやめてしまいました。

ルルドのめめホットチャージ

アテックス　ルルドの「めめホットチャージ ビューティ AX-KX517BR」

私に合うのはこれだーと思って買った品です。値段は6,480円でした。

買ったばかりなので、まだ効果ははっきりとは言えませんが、充電するだけで何回も使えるので面倒くさがりの私でも大丈夫かなと思っています。

パッケージも可愛いデザインでした。

目の周りを囲むようにしてヒーターが入っているので、最初はちょっと違和感があります。

それに、充電器と繋がっているので、多少、引っ張られてる感がありますが、慣れれば大丈夫です。

カーバーは取り外しができて洗えるので清潔に保てます。

あと、１０分で切れるようになっているので、寝るときにつけたまま寝ても安心です。

USBケーブルも付いているのでパソコン作業中にチョット疲れたなと思ったらパソコンに差して使うことができます。

私が買ったものはヒアルロン酸を配合した美容繊維が入った生地でできていて綿１００％なのですが、まだそのヒアルロン酸の効果を実感できていません(-“-)普通のタイプの物でもよかったのでは？という思いもあります(￣▽￣)

ルルドシリーズのマッサージ機も５～６年前に買って愛用しているのですが、かなり雑に扱っていても丈夫で未だに壊れていません。めめホットチャージも長く使えますように。

あと、思ったのが、肩と一緒で目も温めるだけではなく、ストレッチをするのが大切なんじゃないかなと思います。パソコンをやってると全然目を動かさないですからね。

目のストレッチのやり方をYouTubeで見つけたので気になる方は観てみ下さい。(チョット声に違和感がありますが…)

ー追記ー

ルルドのめめホットチャージを２週間ぐらい使ってみたのですが、付けた後は結構目がスッキリします(￣▽￣)
(個人の感想です。)

なので、買ってしまいました。もう１つ。

今回買った種類は以前のめめホットチャージとちょっと違って

目の所に穴が開いています。

しかも、ネコになれるアイマスク！

「めめホットキャット AX−KX516」

目の所に穴が開いているので、パソコンをしながらやスマホを見ながらでも付けられます。

仕事をしながら付けられるので、とても便利です。

人がいる所で勇気がいりますが…

食べ物編：目に良いと言われているブルーベリー

ブルーベリーに含まれているアントシアニンが眼精疲労に効くと言われていますね。

目の網膜の表面にはロドプシンという色素があり、それが壊れて再生するといったことが繰り返し行われているそうです。

このような働きを助けてくれるのがブルーベリーに含まれているアントシアニンだそうです。

ということで、目に良いと言われるブルベリーを探していたのですが、国産のものはなかなか見つからなかったのでコストコにあったブルーベリーを買ってみました。(1,698円)冷凍ですが、かなりの量が入っています。(2.27キロ)

ちょこちょことおやつ代わりに食べていこうと思っていますが、毎日食べてもこの量はなかなか減りそうにないです。

早速食べてみると味が薄い( ﾟДﾟ)

ブルーベリーってこんな味だったかなぁ、と自分の舌を疑いましたが、友人も同じことを言っていたのでやっぱり味が薄いのかなぁ…

まだ、たくさんあるのに…

そのままだと、なんだかなぁという感じがするので、何か良い食べ方はないかな～(￣￢￣*)